Калорийность

    Крыжовник - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.

    Калорийность

    Калорийность45кКал

    Пищевая ценность

    Зола 0,6гр
    Моно- и дисахариды 9,1гр
    Вода 84,7гр
    Органические кислоты 1,3гр
    Пищевые волокна 3,4гр
    Углеводы 9,1гр
    Жиры 0,2гр
    Белки 0,7гр
    Калорийность 45кКал

    Витамины

    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 0,4мг
    Витамин E (ТЭ) 0,5мг
    Витамин C 30мг
    Витамин B9 (фолиевая) 5мкг
    Витамин B6 (пиридоксин) 0,03мг
    Витамин B2 (рибофлавин) 0,02мг
    Витамин B1 (тиамин) 0,01мг
    Витамин A (РЭ) 33мкг
    Бэта-каротин 0,2мг
    Витамин PP 0,3мг

    Макроэлементы

    Сера 18мг
    Хлор 1мг
    Фосфор 28мг
    Калий 260мг
    Натрий 23мг
    Магний 9мг
    Кальций 22мг

    Микроэлементы

    Никель 6мкг
    Молибден 12мкг
    Фтор 12мкг
    Хром 1мкг
    Марганец 0,45мг
    Медь 130мкг
    Йод 1мкг
    Цинк 0,09мг
    Железо 0,8мг