Калорийность

    Малина - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.

    Калорийность

    Калорийность46кКал

    Пищевая ценность

    Насыщеные жирные кислоты 0,1гр
    Зола 0,5гр
    Моно- и дисахариды 8,3гр
    Ненасыщеные жирные кислоты 0,1гр
    Вода 84,7гр
    Органические кислоты 1,5гр
    Пищевые волокна 3,7гр
    Углеводы 8,3гр
    Жиры 0,5гр
    Белки 0,8гр
    Калорийность 46кКал

    Витамины

    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 0,7мг
    Витамин H (биотин) 1,9мкг
    Витамин E (ТЭ) 0,6мг
    Витамин C 25мг
    Витамин B9 (фолиевая) 6мкг
    Витамин B6 (пиридоксин) 0,07мг
    Витамин B3 (пантотеновая) 0,2мг
    Витамин B2 (рибофлавин) 0,05мг
    Витамин B1 (тиамин) 0,02мг
    Витамин A (РЭ) 33мкг
    Бэта-каротин 0,2мг
    Витамин PP 0,6мг

    Макроэлементы

    Сера 16мг
    Хлор 21мг
    Фосфор 37мг
    Калий 224мг
    Натрий 10мг
    Магний 22мг
    Кальций 40мг

    Микроэлементы

    Кобальт 2мкг
    Бор 200мкг
    Молибден 15мкг
    Фтор 3мкг
    Марганец 0,21мг
    Медь 170мкг
    Йод 2000мкг
    Цинк 0,2мг
    Железо 1,2мг