Калорийность

    Морошка - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    СвойствоЗначение% от нормы
    Калорийность, кКал
    Белки, гр
    Жиры, гр
    Углеводы, гр

    Доля БЖУ в калорийности

    Белки - 1% (1г.)

    Жиры - 2% (1г.)

    Углеводы - 3% (1г.)

    Соотношение белков, жиров и углеводов

    : :

    Ккал
    40
    Белков
    0.8г
    Жиров
    0.9г
    Углеводов
    7.4г
    0.1% НЖ 0,1 гр
    0.5% Зол 0,5 гр
    7.4% Сах 7,4 гр
    0.1% ПНЖ 0,1 гр
    83.3% H2O 83,3 гр
    0.8% ОК 0,8 гр
    6.3% ПВ 6,3 гр
    7.4% Уг 7,4 гр
    0.9% Жир 0,9 гр
    0.8% Бел 0,8 гр
    0.0005% PP 0,5 мг
    0.0015% E 1,5 мг
    0.029% С 29 мг
    7.0E-5% B2 0,07 мг
    6.0E-5% B1 0,06 мг
    0.00015% A 150 мкг
    0.0009% Б-кар 0,9 мг
    0.0003% PP 0,3 мг
    0.028% P 28 мг
    0.18% K 180 мг
    0.001% Na 1 мг
    0.029% Mg 29 мг
    0.015% Ca 15 мг
    0.00028% Al 280 мкг
    5.0E-5% Si 0,05 мг
    0.0007% Fe 0,7 мг
    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.

    Калорийность

    Калорийность40кКал

    Пищевая ценность

    Насыщеные жирные кислоты 0,1гр
    Зола 0,5гр
    Моно- и дисахариды 7,4гр
    Ненасыщеные жирные кислоты 0,1гр
    Вода 83,3гр
    Органические кислоты 0,8гр
    Пищевые волокна 6,3гр
    Углеводы 7,4гр
    Жиры 0,9гр
    Белки 0,8гр
    Калорийность 40кКал

    Витамины

    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 0,5мг
    Витамин E (ТЭ) 1,5мг
    Витамин C 29мг
    Витамин B2 (рибофлавин) 0,07мг
    Витамин B1 (тиамин) 0,06мг
    Витамин A (РЭ) 150мкг
    Бэта-каротин 0,9мг
    Витамин PP 0,3мг

    Макроэлементы

    Фосфор 28мг
    Калий 180мг
    Натрий 1мг
    Магний 29мг
    Кальций 15мг

    Микроэлементы

    Алюминий 280мкг
    Кремний 0,05мг
    Железо 0,7мг