Калорийность

    Шиповник - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    СвойствоЗначение% от нормы
    Калорийность, кКал
    Белки, гр
    Жиры, гр
    Углеводы, гр

    Доля БЖУ в калорийности

    Белки - 1% (1г.)

    Жиры - 2% (1г.)

    Углеводы - 3% (1г.)

    Соотношение белков, жиров и углеводов

    : :

    Ккал
    109
    Белков
    1.6г
    Жиров
    0.7г
    Углеводов
    22.4г
    0.1% НЖ 0,1 гр
    2.2% Зол 2,2 гр
    3% Крах 3 гр
    19.4% Сах 19,4 гр
    60% H2O 60 гр
    2.3% ОК 2,3 гр
    10.8% ПВ 10,8 гр
    22.4% Уг 22,4 гр
    0.7% Жир 0,7 гр
    1.6% Бел 1,6 гр
    0.0007% PP 0,7 мг
    0.0017% E 1,7 мг
    0.65% С 650 мг
    0.00013% B2 0,13 мг
    5.0E-5% B1 0,05 мг
    0.000434% A 434 мкг
    0.0026% Б-кар 2,6 мг
    0.0006% PP 0,6 мг
    0.008% P 8 мг
    0.023% K 23 мг
    0.005% Na 5 мг
    0.008% Mg 8 мг
    0.028% Ca 28 мг
    0.00433% Mo 4330 мкг
    0.019% Mn 19 мг
    0.037% Cu 37000 мкг
    0.0011% Zn 1,1 мг
    0.0013% Fe 1,3 мг
    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.

    Калорийность

    Калорийность109кКал

    Пищевая ценность

    Насыщеные жирные кислоты 0,1гр
    Зола 2,2гр
    Крахмал 3гр
    Моно- и дисахариды 19,4гр
    Вода 60гр
    Органические кислоты 2,3гр
    Пищевые волокна 10,8гр
    Углеводы 22,4гр
    Жиры 0,7гр
    Белки 1,6гр
    Калорийность 109кКал

    Витамины

    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 0,7мг
    Витамин E (ТЭ) 1,7мг
    Витамин C 650мг
    Витамин B2 (рибофлавин) 0,13мг
    Витамин B1 (тиамин) 0,05мг
    Витамин A (РЭ) 434мкг
    Бэта-каротин 2,6мг
    Витамин PP 0,6мг

    Макроэлементы

    Фосфор 8мг
    Калий 23мг
    Натрий 5мг
    Магний 8мг
    Кальций 28мг

    Микроэлементы

    Молибден 4330мкг
    Марганец 19мг
    Медь 37000мкг
    Цинк 1,1мг
    Железо 1,3мг