Калорийность

    Хлеб подовый (из ржаной сеяной муки) - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.

    Калорийность

    Калорийность210кКал

    Пищевая ценность

    Зола 1,5гр
    Крахмал 43,7гр
    Моно- и дисахариды 1,1гр
    Насыщеные жирные кислоты 0,2гр
    Вода 39,5гр
    Органические кислоты 0,6гр
    Пищевые волокна 7,7гр
    Углеводы 44,8гр
    Жиры 1гр
    Белки 4,9гр
    Калорийность 210кКал

    Витамины

    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 1,9мг
    Витамин E (ТЭ) 0,7мг
    Витамин B2 (рибофлавин) 0,03мг
    Витамин B1 (тиамин) 0,09мг
    Витамин PP 0,7мг

    Макроэлементы

    Фосфор 92мг
    Калий 143мг
    Натрий 420мг
    Магний 20мг
    Кальций 18мг

    Микроэлементы

    Железо 2,9мг