Калорийность

    Хлеб пшеничный - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    СвойствоЗначение% от нормы
    Калорийность, кКал
    Белки, гр
    Жиры, гр
    Углеводы, гр

    Доля БЖУ в калорийности

    Белки - 1% (1г.)

    Жиры - 2% (1г.)

    Углеводы - 3% (1г.)

    Соотношение белков, жиров и углеводов

    : :

    Ккал
    213.6
    Белков
    7.6г
    Жиров
    0.9г
    Углеводов
    46.7г
    46.7% Уг 46,7 гр
    0.9% Жир 0,9 гр
    7.6% Бел 7,6 гр
    0.054% Холин 54 мг
    0.0027616% PP 2,7616 мг
    1.7E-6% H 1,7 мкг
    0.001% E 1 мг
    2.7E-5% B9 27 мкг
    0.0001% B6 0,1 мг
    0.0003% B3 0,3 мг
    5.0E-5% B2 0,05 мг
    0.0002% B1 0,2 мг
    0.0015% PP 1,5 мг
    0.059% S 59 мг
    0.837% Cl 837 мг
    0.084% P 84 мг
    0.129% K 129 мг
    0.506% Na 506 мг
    0.033% Mg 33 мг
    0.023% Ca 23 мг
    1.9E-6% Co 1,9 мкг
    0.0022% Si 2,2 мг
    1.28E-5% Mo 12,8 мкг
    2.2E-6% Cr 2,2 мкг
    0.000825% Mn 0,825 мг
    0.000134% Cu 134 мкг
    0.000735% Zn 0,735 мг
    0.0019% Fe 1,9 мг
    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.

    Калорийность

    Калорийность213,6кКал

    Пищевая ценность

    Углеводы 46,7гр
    Жиры 0,9гр
    Белки 7,6гр
    Калорийность 213,6кКал

    Витамины

    Холин 54мг
    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 2,7616мг
    Витамин H (биотин) 1,7мкг
    Витамин E (ТЭ) 1мг
    Витамин B9 (фолиевая) 27мкг
    Витамин B6 (пиридоксин) 0,1мг
    Витамин B3 (пантотеновая) 0,3мг
    Витамин B2 (рибофлавин) 0,05мг
    Витамин B1 (тиамин) 0,2мг
    Витамин PP 1,5мг

    Макроэлементы

    Сера 59мг
    Хлор 837мг
    Фосфор 84мг
    Калий 129мг
    Натрий 506мг
    Магний 33мг
    Кальций 23мг

    Микроэлементы

    Кобальт 1,9мкг
    Кремний 2,2мг
    Молибден 12,8мкг
    Хром 2,2мкг
    Марганец 0,825мг
    Медь 134мкг
    Цинк 0,735мг
    Железо 1,9мг