Калорийность

    Горчица-семя - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    СвойствоЗначение% от нормы
    Калорийность, кКал
    Белки, гр
    Жиры, гр
    Углеводы, гр

    Доля БЖУ в калорийности

    Белки - 1% (1г.)

    Жиры - 2% (1г.)

    Углеводы - 3% (1г.)

    Соотношение белков, жиров и углеводов

    : :

    Ккал
    474
    Белков
    25.8г
    Жиров
    30.8г
    Углеводов
    23.4г
    4.8% Зол 4,8 гр
    19.8% Крах 19,8 гр
    3.6% Сах 3,6 гр
    1.4% НЖ 1,4 гр
    6.4% H2O 6,4 гр
    8.8% ПВ 8,8 гр
    23.4% Уг 23,4 гр
    30.8% Жир 30,8 гр
    25.8% Бел 25,8 гр
    0.0042828% PP 4,2828 мг
    0.65% P 650 мг
    0.608% K 608 мг
    0.037% Na 37 мг
    0.238% Mg 238 мг
    0.254% Ca 254 мг
    0.025% Fe 25 мг
    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.

    Калорийность

    Калорийность474кКал

    Пищевая ценность

    Зола 4,8гр
    Крахмал 19,8гр
    Моно- и дисахариды 3,6гр
    Насыщеные жирные кислоты 1,4гр
    Вода 6,4гр
    Пищевые волокна 8,8гр
    Углеводы 23,4гр
    Жиры 30,8гр
    Белки 25,8гр
    Калорийность 474кКал

    Витамины

    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 4,2828мг

    Макроэлементы

    Фосфор 650мг
    Калий 608мг
    Натрий 37мг
    Магний 238мг
    Кальций 254мг

    Микроэлементы

    Железо 25мг