Калорийность

    Кедровый орех - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    СвойствоЗначение% от нормы
    Калорийность, кКал
    Белки, гр
    Жиры, гр
    Углеводы, гр

    Доля БЖУ в калорийности

    Белки - 1% (1г.)

    Жиры - 2% (1г.)

    Углеводы - 3% (1г.)

    Соотношение белков, жиров и углеводов

    : :

    Ккал
    674
    Белков
    23.7г
    Жиров
    60г
    Углеводов
    20.5г
    20.5% Уг 20,5 гр
    60% Жир 60 гр
    23.7% Бел 23,7 гр
    0.0083042% PP 8,3042 мг
    5.0E-5% E 0,05 мг
    0.002% С 2 мг
    0.1224% B6 122,4 мг
    0.00021% B3 0,21 мг
    0.08805% B2 88,05 мг
    0.03382% B1 33,82 мг
    0.00437% PP 4,37 мг
    0.035% P 35 мг
    0.628% K 628 мг
    0.072% Na 72 мг
    0.234% Mg 234 мг
    0.008% Ca 8 мг
    0.00428% Zn 4,28 мг
    0.00306% Fe 3,06 мг
    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.

    Калорийность

    Калорийность674кКал

    Пищевая ценность

    Углеводы 20,5гр
    Жиры 60гр
    Белки 23,7гр
    Калорийность 674кКал

    Витамины

    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 8,3042мг
    Витамин E (ТЭ) 0,05мг
    Витамин C 2мг
    Витамин B6 (пиридоксин) 122,4мг
    Витамин B3 (пантотеновая) 0,21мг
    Витамин B2 (рибофлавин) 88,05мг
    Витамин B1 (тиамин) 33,82мг
    Витамин PP 4,37мг

    Макроэлементы

    Фосфор 35мг
    Калий 628мг
    Натрий 72мг
    Магний 234мг
    Кальций 8мг

    Микроэлементы

    Цинк 4,28мг
    Железо 3,06мг