Калорийность

    Кунжут-семя - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.

    Калорийность

    Калорийность565кКал

    Пищевая ценность

    Крахмал 10,2гр
    Моно- и дисахариды 2гр
    Насыщеные жирные кислоты 6,6гр
    Зола 5,1гр
    Вода 9гр
    Пищевые волокна 5,6гр
    Углеводы 12,2гр
    Жиры 48,7гр
    Белки 19,4гр
    Калорийность 565кКал

    Витамины

    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 11,1мг
    Витамин E (ТЭ) 2,3мг
    Витамин B2 (рибофлавин) 0,36мг
    Витамин B1 (тиамин) 1,27мг
    Витамин PP 4мг

    Макроэлементы

    Фосфор 720мг
    Калий 497мг
    Натрий 75мг
    Магний 540мг
    Кальций 1474мг

    Микроэлементы

    Железо 16мг