Калорийность

    Мак-семя - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.

    Калорийность

    Калорийность556кКал

    Пищевая ценность

    Зола 6,7гр
    Крахмал 13,4гр
    Моно- и дисахариды 1,1гр
    Насыщеные жирные кислоты 4,6гр
    Вода 7,8гр
    Пищевые волокна 6гр
    Углеводы 14,5гр
    Жиры 47,5гр
    Белки 17,5гр
    Калорийность 556кКал

    Витамины

    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 2,905мг
    Витамин E (ТЭ) 2,1мг

    Макроэлементы

    Фосфор 903мг
    Калий 587мг
    Натрий 19мг
    Магний 442мг
    Кальций 1667мг

    Микроэлементы

    Железо 10мг