Калорийность

    Орех мускатный - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    СвойствоЗначение% от нормы
    Калорийность, кКал
    Белки, гр
    Жиры, гр
    Углеводы, гр

    Доля БЖУ в калорийности

    Белки - 1% (1г.)

    Жиры - 2% (1г.)

    Углеводы - 3% (1г.)

    Соотношение белков, жиров и углеводов

    : :

    Ккал
    556.3
    Белков
    20г
    Жиров
    50г
    Углеводов
    7г
    3% Зол 3 гр
    50% Крах 50 гр
    2% Сах 2 гр
    9% H2O 9 гр
    0.3% ПВ 0,3 гр
    7% Уг 7 гр
    50% Жир 50 гр
    20% Бел 20 гр
    0.09% Холин 90 мг
    0.01332% PP 13,32 мг
    1.0E-5% H 10 мкг
    0.006% E 6 мг
    4.0E-5% B9 40 мкг
    0.0005% B6 0,5 мг
    0.001% B3 1 мг
    0.0002% B2 0,2 мг
    0.001% B1 1 мг
    0.01% PP 10 мг
    0.1% S 100 мг
    0.03% Cl 30 мг
    0.4% P 400 мг
    0.6% K 600 мг
    0.025% Na 25 мг
    0.2% Mg 200 мг
    0.25% Ca 250 мг
    0.0015% Al 1500 мкг
    2.5E-5% Zr 25 мкг
    0.0002% Sr 200 мкг
    4.5E-5% Ti 45 мкг
    3.5E-5% Sn 35 мкг
    4.0E-5% Ni 40 мкг
    5.0E-6% Co 5 мкг
    0.05% Si 50 мг
    0.00017% V 170 мкг
    0.0002% B 200 мкг
    2.5E-5% Mo 25 мкг
    1.9E-5% Se 19 мкг
    0.0038% Mn 3,8 мг
    0.0005% Cu 500 мкг
    1.0E-5% I 10 мкг
    0.0028% Zn 2,8 мг
    0.06% Fe 60 мг
    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.

    Калорийность

    Калорийность556,3кКал

    Пищевая ценность

    Зола 3гр
    Крахмал 50гр
    Моно- и дисахариды 2гр
    Вода 9гр
    Пищевые волокна 0,3гр
    Углеводы 7гр
    Жиры 50гр
    Белки 20гр
    Калорийность 556,3кКал

    Витамины

    Холин 90мг
    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 13,32мг
    Витамин H (биотин) 10мкг
    Витамин E (ТЭ) 6мг
    Витамин B9 (фолиевая) 40мкг
    Витамин B6 (пиридоксин) 0,5мг
    Витамин B3 (пантотеновая) 1мг
    Витамин B2 (рибофлавин) 0,2мг
    Витамин B1 (тиамин) 1мг
    Витамин PP 10мг

    Макроэлементы

    Сера 100мг
    Хлор 30мг
    Фосфор 400мг
    Калий 600мг
    Натрий 25мг
    Магний 200мг
    Кальций 250мг

    Микроэлементы

    Алюминий 1500мкг
    Цирконий 25мкг
    Стронций 200мкг
    Титан 45мкг
    Олово 35мкг
    Никель 40мкг
    Кобальт 5мкг
    Кремний 50мг
    Ванадий 170мкг
    Бор 200мкг
    Молибден 25мкг
    Селен 19мкг
    Марганец 3,8мг
    Медь 500мкг
    Йод 10мкг
    Цинк 2,8мг
    Железо 60мг