Калорийность
Фундук - калорийность, химический состав, пищевая ценность
| Свойство | Значение | % от нормы |
| Калорийность, кКал | ||
| Белки, гр | ||
| Жиры, гр | ||
| Углеводы, гр |
Доля БЖУ в калорийности
Белки - 1% (1г.)
Жиры - 2% (1г.)
Углеводы - 3% (1г.)
Соотношение белков, жиров и углеводов
: :
Ккал
651
Белков
15г
Жиров
61.5г
Углеводов
9.4г
3.6% Сах 3,6 гр
4.4% НЖ 4,4 гр
3.4% Зол 3,4 гр
5.8% Крах 5,8 гр
4.8% H2O 4,8 гр
5.9% ПВ 5,9 гр
9.4% Уг 9,4 гр
61.5% Жир 61,5 гр
15% Бел 15 гр
0.0456% Холин 45,6 мг
0.0052% PP 5,2 мг
1.42E-5% К 14,2 мкг
0.0204% E 20,4 мг
0.0014% С 1,4 мг
6.8E-5% B9 68 мкг
0.0007% B6 0,7 мг
0.0011% B3 1,1 мг
0.0001% B2 0,1 мг
0.0003% B1 0,3 мг
2.0E-6% A 2 мкг
1.0E-5% Б-кар 0,01 мг
0.002% PP 2 мг
0.19% S 190 мг
0.022% Cl 22 мг
0.299% P 299 мг
0.717% K 717 мг
0.003% Na 3 мг
0.172% Mg 172 мг
0.17% Ca 170 мг
1.23E-5% Co 12,3 мкг
1.7E-5% F 17 мкг
2.4E-6% Se 2,4 мкг
0.0042% Mn 4,2 мг
0.001125% Cu 1125 мкг
2.0E-7% I 0,2 мкг
0.00244% Zn 2,44 мг
0.003% Fe 3 мг
