Калорийность

    Ядро ореха арахиса жареное - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    СвойствоЗначение% от нормы
    Калорийность, кКал
    Белки, гр
    Жиры, гр
    Углеводы, гр

    Доля БЖУ в калорийности

    Белки - 1% (1г.)

    Жиры - 2% (1г.)

    Углеводы - 3% (1г.)

    Соотношение белков, жиров и углеводов

    : :

    Ккал
    626
    Белков
    26г
    Жиров
    52г
    Углеводов
    13.4г
    12.4% Крах 12,4 гр
    1% Сах 1 гр
    9.7% НЖ 9,7 гр
    2.5% H2O 2,5 гр
    1.2% Зол 1,2 гр
    0.1% ОК 0,1 гр
    4.8% ПВ 4,8 гр
    13.4% Уг 13,4 гр
    52% Жир 52 гр
    26% Бел 26 гр
    0.0176% PP 17,6 мг
    0.0079% E 7,9 мг
    0.00011% B2 0,11 мг
    0.00043% B1 0,43 мг
    0.0132% PP 13,2 мг
    0.385% P 385 мг
    0.588% K 588 мг
    0.038% Na 38 мг
    0.286% Mg 286 мг
    0.015% Ca 15 мг
    0.0017% Fe 1,7 мг
    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.

    Калорийность

    Калорийность626кКал

    Пищевая ценность

    Крахмал 12,4гр
    Моно- и дисахариды 1гр
    Насыщеные жирные кислоты 9,7гр
    Вода 2,5гр
    Зола 1,2гр
    Органические кислоты 0,1гр
    Пищевые волокна 4,8гр
    Углеводы 13,4гр
    Жиры 52гр
    Белки 26гр
    Калорийность 626кКал

    Витамины

    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 17,6мг
    Витамин E (ТЭ) 7,9мг
    Витамин B2 (рибофлавин) 0,11мг
    Витамин B1 (тиамин) 0,43мг
    Витамин PP 13,2мг

    Макроэлементы

    Фосфор 385мг
    Калий 588мг
    Натрий 38мг
    Магний 286мг
    Кальций 15мг

    Микроэлементы

    Железо 1,7мг