Калорийность

    Икра осетровая зернистая - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    СвойствоЗначение% от нормы
    Калорийность, кКал
    Белки, гр
    Жиры, гр
    Углеводы, гр

    Доля БЖУ в калорийности

    Белки - 1% (1г.)

    Жиры - 2% (1г.)

    Углеводы - 3% (1г.)

    Соотношение белков, жиров и углеводов

    : :

    Ккал
    200
    Белков
    28.4г
    Жиров
    9.3г
    Углеводов
    0.6г
    1.7% НЖ 1,7 гр
    5.2% Зол 5,2 гр
    0.3% Хол. 300 мг
    56.5% H2O 56,5 гр
    0.6% Уг 0,6 гр
    9.3% Жир 9,3 гр
    28.4% Бел 28,4 гр
    0.0067% PP 6,7 мг
    0.0032% E 3,2 мг
    8.0E-6% D 8 мкг
    0.0017% С 1,7 мг
    2.4E-5% B9 24 мкг
    0.0003% B6 0,3 мг
    0.00036% B2 0,36 мг
    0.0003% B1 0,3 мг
    0.00018% A 180 мкг
    0.0015% PP 1,5 мг
    0.00018% A 0,18 мг
    0.46% P 460 мг
    0.07% K 70 мг
    1.62% Na 1620 мг
    0.035% Mg 35 мг
    0.04% Ca 40 мг
    4.0E-6% Mo 4 мкг
    0.00043% F 430 мкг
    0.0022% Fe 2,2 мг
    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.

    Калорийность

    Калорийность200кКал

    Пищевая ценность

    Насыщеные жирные кислоты 1,7гр
    Зола 5,2гр
    Холестерин 300мг
    Вода 56,5гр
    Углеводы 0,6гр
    Жиры 9,3гр
    Белки 28,4гр
    Калорийность 200кКал

    Витамины

    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 6,7мг
    Витамин E (ТЭ) 3,2мг
    Витамин D 8мкг
    Витамин C 1,7мг
    Витамин B9 (фолиевая) 24мкг
    Витамин B6 (пиридоксин) 0,3мг
    Витамин B2 (рибофлавин) 0,36мг
    Витамин B1 (тиамин) 0,3мг
    Витамин A (РЭ) 180мкг
    Витамин PP 1,5мг
    Витамин A 0,18мг

    Макроэлементы

    Фосфор 460мг
    Калий 70мг
    Натрий 1620мг
    Магний 35мг
    Кальций 40мг

    Микроэлементы

    Молибден 4мкг
    Фтор 430мкг
    Железо 2,2мг