Калорийность
Раки морские (лангуст, омар) - калорийность, химический состав, пищевая ценность
| Свойство | Значение | % от нормы |
| Калорийность, кКал | ||
| Белки, гр | ||
| Жиры, гр | ||
| Углеводы, гр |
Доля БЖУ в калорийности
Белки - 1% (1г.)
Жиры - 2% (1г.)
Углеводы - 3% (1г.)
Соотношение белков, жиров и углеводов
: :
Ккал
89
Белков
18.8г
Жиров
1.3г
Углеводов
0.5г
0.1% НЖ 0,1 гр
2.2% Зол 2,2 гр
0.09% Хол. 90 мг
77.2% H2O 77,2 гр
0.5% Уг 0,5 гр
1.3% Жир 1,3 гр
18.8% Бел 18,8 гр
0.0059% PP 5,9 мг
0.0015% E 1,5 мг
0.002% С 2 мг
5.0E-5% B2 0,05 мг
0.0001% B1 0,1 мг
2.5E-5% A 25 мкг
0.0015% PP 1,5 мг
2.5E-5% A 0,025 мг
0.183% P 183 мг
0.23% K 230 мг
0.28% Na 280 мг
0.029% Mg 29 мг
0.035% Ca 35 мг
0.0006% Fe 0,6 мг
