Калорийность

    Желтоперка - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    СвойствоЗначение% от нормы
    Калорийность, кКал
    Белки, гр
    Жиры, гр
    Углеводы, гр

    Доля БЖУ в калорийности

    Белки - 1% (1г.)

    Жиры - 2% (1г.)

    Углеводы - 3% (1г.)

    Соотношение белков, жиров и углеводов

    : :

    Ккал
    108
    Белков
    17.9г
    Жиров
    4г
    Углеводов
    0г
    75.8% H2O 75,8 гр
    2.3% Зол 2,3 гр
    4% Жир 4 гр
    17.9% Бел 17,9 гр
    0.0042714% PP 4,2714 мг
    0.0004% С 0,4 мг
    0.0001% B2 0,1 мг
    0.0001% B1 0,1 мг
    2.0E-5% A 20 мкг
    0.0013% PP 1,3 мг
    2.0E-5% A 0,02 мг
    0.165% Cl 165 мг
    0.22% P 220 мг
    0.36% K 360 мг
    0.16% Na 160 мг
    0.06% Mg 60 мг
    0.12% Ca 120 мг
    6.0E-6% Ni 6 мкг
    4.0E-6% Mo 4 мкг
    0.00043% F 430 мкг
    5.5E-5% Cr 55 мкг
    0.0026% Fe 2,6 мг
    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.

    Калорийность

    Калорийность108кКал

    Пищевая ценность

    Вода 75,8гр
    Зола 2,3гр
    Жиры 4гр
    Белки 17,9гр
    Калорийность 108кКал

    Витамины

    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 4,2714мг
    Витамин C 0,4мг
    Витамин B2 (рибофлавин) 0,1мг
    Витамин B1 (тиамин) 0,1мг
    Витамин A (РЭ) 20мкг
    Витамин PP 1,3мг
    Витамин A 0,02мг

    Макроэлементы

    Хлор 165мг
    Фосфор 220мг
    Калий 360мг
    Натрий 160мг
    Магний 60мг
    Кальций 120мг

    Микроэлементы

    Никель 6мкг
    Молибден 4мкг
    Фтор 430мкг
    Хром 55мкг
    Железо 2,6мг