Калорийность

    Камбала дальневосточная - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.

    Калорийность

    Калорийность90кКал

    Пищевая ценность

    Зола 1,6гр
    Холестерин 58мг
    Насыщеные жирные кислоты 0,6гр
    Вода 79,7гр
    Жиры 3гр
    Белки 15,7гр
    Калорийность 90кКал

    Витамины

    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 5мг
    Витамин E (ТЭ) 1мг
    Витамин C 1мг
    Витамин B12 (кобаламины) 1,2мкг
    Витамин B9 (фолиевая) 6мкг
    Витамин B6 (пиридоксин) 0,1мг
    Витамин B2 (рибофлавин) 0,15мг
    Витамин B1 (тиамин) 0,14мг
    Витамин A (РЭ) 15мкг
    Витамин A 0,015мг
    Витамин PP 2мг

    Макроэлементы

    Сера 190мг
    Хлор 165мг
    Фосфор 180мг
    Калий 320мг
    Натрий 70мг
    Магний 35мг
    Кальций 45мг

    Микроэлементы

    Никель 6мкг
    Кобальт 20мкг
    Молибден 4мкг
    Фтор 430мкг
    Хром 55мкг
    Марганец 0,05мг
    Медь 110мкг
    Йод 50мкг
    Цинк 0,45мг
    Железо 0,7мг