Калорийность

    Камбала черноморская - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    СвойствоЗначение% от нормы
    Калорийность, кКал
    Белки, гр
    Жиры, гр
    Углеводы, гр

    Доля БЖУ в калорийности

    Белки - 1% (1г.)

    Жиры - 2% (1г.)

    Углеводы - 3% (1г.)

    Соотношение белков, жиров и углеводов

    : :

    Ккал
    84.5
    Белков
    18.2г
    Жиров
    1.3г
    Углеводов
    0г
    1.6% Зол 1,6 гр
    78.9% H2O 78,9 гр
    1.3% Жир 1,3 гр
    18.2% Бел 18,2 гр
    0.0046212% PP 4,6212 мг
    0.0018% С 1,8 мг
    5.0E-5% B2 0,05 мг
    0.0001% B1 0,1 мг
    2.0E-5% A 20 мкг
    0.0016% PP 1,6 мг
    2.0E-5% A 0,02 мг
    0.19% S 190 мг
    0.165% Cl 165 мг
    0.4% P 400 мг
    0.32% K 320 мг
    0.2% Na 200 мг
    0.035% Mg 35 мг
    0.02% Ca 20 мг
    6.0E-6% Ni 6 мкг
    2.0E-5% Co 20 мкг
    4.0E-6% Mo 4 мкг
    0.00043% F 430 мкг
    5.5E-5% Cr 55 мкг
    5.0E-5% Mn 0,05 мг
    0.00011% Cu 110 мкг
    5.0E-5% I 50 мкг
    0.00045% Zn 0,45 мг
    0.0007% Fe 0,7 мг
    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.

    Калорийность

    Калорийность84,5кКал

    Пищевая ценность

    Зола 1,6гр
    Вода 78,9гр
    Жиры 1,3гр
    Белки 18,2гр
    Калорийность 84,5кКал

    Витамины

    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 4,6212мг
    Витамин C 1,8мг
    Витамин B2 (рибофлавин) 0,05мг
    Витамин B1 (тиамин) 0,1мг
    Витамин A (РЭ) 20мкг
    Витамин PP 1,6мг
    Витамин A 0,02мг

    Макроэлементы

    Сера 190мг
    Хлор 165мг
    Фосфор 400мг
    Калий 320мг
    Натрий 200мг
    Магний 35мг
    Кальций 20мг

    Микроэлементы

    Никель 6мкг
    Кобальт 20мкг
    Молибден 4мкг
    Фтор 430мкг
    Хром 55мкг
    Марганец 0,05мг
    Медь 110мкг
    Йод 50мкг
    Цинк 0,45мг
    Железо 0,7мг