Калорийность

    Килька каспийская - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.

    Калорийность

    Калорийность192кКал

    Пищевая ценность

    Насыщеные жирные кислоты 5гр
    Зола 1,6гр
    Холестерин 90мг
    Вода 66,8гр
    Жиры 13,1гр
    Белки 18,5гр
    Калорийность 192кКал

    Витамины

    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 7,5мг
    Витамин E (ТЭ) 0,5мг
    Витамин C 0,5мг
    Витамин B9 (фолиевая) 13мкг
    Витамин B6 (пиридоксин) 0,5мг
    Витамин B2 (рибофлавин) 0,12мг
    Витамин B1 (тиамин) 0,11мг
    Витамин A (РЭ) 60мкг
    Витамин PP 3,7мг
    Витамин A 0,06мг

    Макроэлементы

    Хлор 165мг
    Фосфор 270мг
    Калий 350мг
    Натрий 100мг
    Магний 35мг
    Кальций 60мг

    Микроэлементы

    Никель 8мкг
    Молибден 4мкг
    Фтор 430мкг
    Хром 55мкг
    Цинк 1,35мг
    Железо 1,4мг