Вы здесь:  
    1. Главная
    2. Таблица калорийности
    3. Рыба и морепродукты
    4. Килька каспийская, обыкновенная

    Калорийность

    Килька каспийская, обыкновенная - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.

    Калорийность
    Калорийность191,9кКал

    Пищевая ценность
    Зола 1,6гр
    Холестерин 90мг
    Ненасыщеные жирные кислоты 5гр
    Вода 66,8гр
    Жиры 13,1гр
    Белки 18,5гр
    Калорийность 191,9кКал

    Витамины
    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 6,771мг
    Витамин C 0,5мг
    Витамин B9 (фолиевая) 13мкг
    Витамин B6 (пиридоксин) 0,5мг
    Витамин B2 (рибофлавин) 0,1мг
    Витамин B1 (тиамин) 0,1мг
    Витамин A (РЭ) 60мкг
    Витамин PP 3,7мг
    Витамин A 0,06мг

    Макроэлементы
    Хлор 165мг
    Фосфор 270мг
    Калий 350мг
    Натрий 100мг
    Магний 35мг
    Кальций 60мг

    Микроэлементы
    Никель 8мкг
    Молибден 4мкг
    Фтор 430мкг
    Хром 55мкг
    Цинк 1,35мг
    Железо 1,4мг