Калорийность
Килька каспийская, обыкновенная - калорийность, химический состав, пищевая ценность
| Свойство | Значение | % от нормы |
| Калорийность, кКал | ||
| Белки, гр | ||
| Жиры, гр | ||
| Углеводы, гр |
Доля БЖУ в калорийности
Белки - 1% (1г.)
Жиры - 2% (1г.)
Углеводы - 3% (1г.)
Соотношение белков, жиров и углеводов
: :
Ккал
191.9
Белков
18.5г
Жиров
13.1г
Углеводов
0г
1.6% Зол 1,6 гр
0.09% Хол. 90 мг
5% ПНЖ 5 гр
66.8% H2O 66,8 гр
13.1% Жир 13,1 гр
18.5% Бел 18,5 гр
0.006771% PP 6,771 мг
0.0005% С 0,5 мг
1.3E-5% B9 13 мкг
0.0005% B6 0,5 мг
0.0001% B2 0,1 мг
0.0001% B1 0,1 мг
6.0E-5% A 60 мкг
0.0037% PP 3,7 мг
6.0E-5% A 0,06 мг
0.165% Cl 165 мг
0.27% P 270 мг
0.35% K 350 мг
0.1% Na 100 мг
0.035% Mg 35 мг
0.06% Ca 60 мг
8.0E-6% Ni 8 мкг
4.0E-6% Mo 4 мкг
0.00043% F 430 мкг
5.5E-5% Cr 55 мкг
0.00135% Zn 1,35 мг
0.0014% Fe 1,4 мг
