Калорийность

    Лещ морской - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.

    Калорийность

    Калорийность105кКал

    Пищевая ценность

    Зола 1,2гр
    Вода 71,1гр
    Жиры 6,4гр
    Белки 21,3гр
    Калорийность 105кКал

    Витамины

    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 3,5358мг

    Макроэлементы

    Хлор 165мг
    Фосфор 210мг
    Калий 355мг
    Натрий 100мг
    Магний 35мг
    Кальций 100мг

    Микроэлементы

    Никель 6мкг
    Молибден 4мкг
    Фтор 430мкг
    Хром 55мкг
    Железо 2,1мг