Калорийность

    Лосось атлантический (семга) - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.

    Калорийность

    Калорийность153кКал

    Пищевая ценность

    Насыщеные жирные кислоты 1,5гр
    Зола 1,3гр
    Холестерин 70мг
    Вода 70,6гр
    Жиры 8,1гр
    Белки 20гр
    Калорийность 153кКал

    Витамины

    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 9,4мг
    Витамин E (ТЭ) 1,8мг
    Витамин C 1мг
    Витамин B2 (рибофлавин) 0,25мг
    Витамин B1 (тиамин) 0,23мг
    Витамин A (РЭ) 40мкг
    Витамин A 0,04мг
    Витамин PP 6мг

    Макроэлементы

    Хлор 165мг
    Фосфор 210мг
    Калий 420мг
    Натрий 45мг
    Магний 25мг
    Кальций 15мг

    Микроэлементы

    Никель 6мкг
    Молибден 4мкг
    Фтор 430мкг
    Хром 55мкг
    Цинк 0,7мг
    Железо 0,8мг