Калорийность

    Навага дальневосточная - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    СвойствоЗначение% от нормы
    Калорийность, кКал
    Белки, гр
    Жиры, гр
    Углеводы, гр

    Доля БЖУ в калорийности

    Белки - 1% (1г.)

    Жиры - 2% (1г.)

    Углеводы - 3% (1г.)

    Соотношение белков, жиров и углеводов

    : :

    Ккал
    68.5
    Белков
    15.1г
    Жиров
    0.9г
    Углеводов
    0г
    1.7% Зол 1,7 гр
    82.3% H2O 82,3 гр
    0.9% Жир 0,9 гр
    15.1% Бел 15,1 гр
    0.0035566% PP 3,5566 мг
    9.0E-5% B2 0,09 мг
    0.00023% B1 0,23 мг
    0.00105% PP 1,05 мг
    0.165% Cl 165 мг
    0.22% P 220 мг
    0.4% K 400 мг
    0.1% Na 100 мг
    0.035% Mg 35 мг
    0.15% Ca 150 мг
    6.0E-6% Ni 6 мкг
    4.0E-6% Mo 4 мкг
    0.00043% F 430 мкг
    5.5E-5% Cr 55 мкг
    0.0009% Zn 0,9 мг
    0.0006% Fe 0,6 мг
    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.

    Калорийность

    Калорийность68,5кКал

    Пищевая ценность

    Зола 1,7гр
    Вода 82,3гр
    Жиры 0,9гр
    Белки 15,1гр
    Калорийность 68,5кКал

    Витамины

    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 3,5566мг
    Витамин B2 (рибофлавин) 0,09мг
    Витамин B1 (тиамин) 0,23мг
    Витамин PP 1,05мг

    Макроэлементы

    Хлор 165мг
    Фосфор 220мг
    Калий 400мг
    Натрий 100мг
    Магний 35мг
    Кальций 150мг

    Микроэлементы

    Никель 6мкг
    Молибден 4мкг
    Фтор 430мкг
    Хром 55мкг
    Цинк 0,9мг
    Железо 0,6мг