Калорийность
Рыба-лист - калорийность, химический состав, пищевая ценность
| Свойство | Значение | % от нормы |
| Калорийность, кКал | ||
| Белки, гр | ||
| Жиры, гр | ||
| Углеводы, гр |
Доля БЖУ в калорийности
Белки - 1% (1г.)
Жиры - 2% (1г.)
Углеводы - 3% (1г.)
Соотношение белков, жиров и углеводов
: :
Ккал
110
Белков
20.3г
Жиров
3.2г
Углеводов
0г
3.2% Жир 3,2 гр
20.3% Бел 20,3 гр
0.0056698% PP 5,6698 мг
6.0E-5% B2 0,06 мг
4.0E-5% B1 0,04 мг
6.0E-5% A 60 мкг
0.0023% PP 2,3 мг
6.0E-5% A 0,06 мг
0.19% S 190 мг
0.165% Cl 165 мг
0.24% P 240 мг
0.37% K 370 мг
0.1% Na 100 мг
0.05% Mg 50 мг
0.035% Ca 35 мг
6.0E-6% Ni 6 мкг
2.0E-5% Co 20 мкг
4.0E-6% Mo 4 мкг
0.00043% F 430 мкг
5.5E-5% Cr 55 мкг
5.0E-5% Mn 0,05 мг
7.0E-5% Cu 70 мкг
3.0E-5% I 30 мкг
0.0006% Zn 0,6 мг
0.0028% Fe 2,8 мг
