Калорийность
Сайра, крупная - калорийность, химический состав, пищевая ценность
| Свойство | Значение | % от нормы |
| Калорийность, кКал | ||
| Белки, гр | ||
| Жиры, гр | ||
| Углеводы, гр |
Доля БЖУ в калорийности
Белки - 1% (1г.)
Жиры - 2% (1г.)
Углеводы - 3% (1г.)
Соотношение белков, жиров и углеводов
: :
Ккал
204.9
Белков
19.5г
Жиров
14.1г
Углеводов
0г
14.1% Жир 14,1 гр
19.5% Бел 19,5 гр
0.003237% PP 3,237 мг
0.165% Cl 165 мг
0.22% P 220 мг
0.285% K 285 мг
0.1% Na 100 мг
0.02% Mg 20 мг
0.015% Ca 15 мг
6.0E-6% Ni 6 мкг
4.0E-6% Mo 4 мкг
0.00043% F 430 мкг
5.5E-5% Cr 55 мкг
0.0006% Fe 0,6 мг
