Калорийность

    Сельдь тихоокеанская жирная - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.

    Калорийность

    Калорийность191кКал

    Пищевая ценность

    Насыщеные жирные кислоты 3,3гр
    Зола 1,5гр
    Холестерин 80мг
    Вода 69,5гр
    Жиры 15гр
    Белки 14гр
    Калорийность 191кКал

    Витамины

    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 6мг
    Витамин E (ТЭ) 1,5мг
    Витамин C 0,5мг
    Витамин B2 (рибофлавин) 0,22мг
    Витамин B1 (тиамин) 0,08мг
    Витамин A (РЭ) 30мкг
    Витамин PP 3мг
    Витамин A 0,03мг

    Макроэлементы

    Хлор 165мг
    Фосфор 220мг
    Калий 335мг
    Натрий 100мг
    Магний 35мг
    Кальций 50мг

    Микроэлементы

    Никель 6мкг
    Молибден 4мкг
    Фтор 430мкг
    Хром 55мкг
    Железо 1,3мг