Калорийность
Сельдь тихоокеанская нежирная - калорийность, химический состав, пищевая ценность
| Свойство | Значение | % от нормы |
| Калорийность, кКал | ||
| Белки, гр | ||
| Жиры, гр | ||
| Углеводы, гр |
Доля БЖУ в калорийности
Белки - 1% (1г.)
Жиры - 2% (1г.)
Углеводы - 3% (1г.)
Соотношение белков, жиров и углеводов
: :
Ккал
135
Белков
18г
Жиров
7г
Углеводов
0г
1.5% НЖ 1,5 гр
1.5% Зол 1,5 гр
0.05% Хол. 50 мг
73.5% H2O 73,5 гр
7% Жир 7 гр
18% Бел 18 гр
0.0079% PP 7,9 мг
0.001% E 1 мг
0.0005% С 0,5 мг
0.0003% B2 0,3 мг
9.0E-5% B1 0,09 мг
1.0E-5% A 10 мкг
0.004% PP 4 мг
1.0E-5% A 0,01 мг
0.165% Cl 165 мг
0.22% P 220 мг
0.335% K 335 мг
0.1% Na 100 мг
0.035% Mg 35 мг
0.05% Ca 50 мг
6.0E-6% Ni 6 мкг
4.0E-6% Mo 4 мкг
0.00043% F 430 мкг
5.5E-5% Cr 55 мкг
0.0013% Fe 1,3 мг
