Калорийность

    Сквама - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    СвойствоЗначение% от нормы
    Калорийность, кКал
    Белки, гр
    Жиры, гр
    Углеводы, гр

    Доля БЖУ в калорийности

    Белки - 1% (1г.)

    Жиры - 2% (1г.)

    Углеводы - 3% (1г.)

    Соотношение белков, жиров и углеводов

    : :

    Ккал
    104.3
    Белков
    17.3г
    Жиров
    3.9г
    Углеводов
    0г
    3.9% Жир 3,9 гр
    17.3% Бел 17,3 гр
    0.0054718% PP 5,4718 мг
    0.0004% E 0,4 мг
    0.0015% С 1,5 мг
    8.0E-6% B9 8 мкг
    0.0002% B6 0,2 мг
    8.0E-5% B2 0,08 мг
    7.0E-5% B1 0,07 мг
    5.0E-5% A 50 мкг
    0.0026% PP 2,6 мг
    5.0E-5% A 0,05 мг
    0.188% S 188 мг
    0.165% Cl 165 мг
    0.24% P 240 мг
    0.335% K 335 мг
    0.1% Na 100 мг
    0.035% Mg 35 мг
    0.03% Ca 30 мг
    6.0E-6% Ni 6 мкг
    2.0E-5% Co 20 мкг
    4.0E-6% Mo 4 мкг
    0.00043% F 430 мкг
    5.5E-5% Cr 55 мкг
    0.0001% Mn 0,1 мг
    0.00011% Cu 110 мкг
    5.0E-5% I 50 мкг
    0.0007% Zn 0,7 мг
    0.0009% Fe 0,9 мг
    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.

    Калорийность
    Калорийность104,3кКал

    Пищевая ценность
    Жиры 3,9гр
    Белки 17,3гр
    Калорийность 104,3кКал

    Витамины
    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 5,4718мг
    Витамин E (ТЭ) 0,4мг
    Витамин C 1,5мг
    Витамин B9 (фолиевая) 8мкг
    Витамин B6 (пиридоксин) 0,2мг
    Витамин B2 (рибофлавин) 0,08мг
    Витамин B1 (тиамин) 0,07мг
    Витамин A (РЭ) 50мкг
    Витамин PP 2,6мг
    Витамин A 0,05мг

    Макроэлементы
    Сера 188мг
    Хлор 165мг
    Фосфор 240мг
    Калий 335мг
    Натрий 100мг
    Магний 35мг
    Кальций 30мг

    Микроэлементы
    Никель 6мкг
    Кобальт 20мкг
    Молибден 4мкг
    Фтор 430мкг
    Хром 55мкг
    Марганец 0,1мг
    Медь 110мкг
    Йод 50мкг
    Цинк 0,7мг
    Железо 0,9мг