Калорийность
Скумбрия атлантическая - калорийность, химический состав, пищевая ценность
| Свойство | Значение | % от нормы |
| Калорийность, кКал | ||
| Белки, гр | ||
| Жиры, гр | ||
| Углеводы, гр |
Доля БЖУ в калорийности
Белки - 1% (1г.)
Жиры - 2% (1г.)
Углеводы - 3% (1г.)
Соотношение белков, жиров и углеводов
: :
Ккал
191
Белков
18г
Жиров
13.2г
Углеводов
0г
1.3% Зол 1,3 гр
0.07% Хол. 70 мг
4.2% НЖ 4,2 гр
67.5% H2O 67,5 гр
13.2% Жир 13,2 гр
18% Бел 18 гр
0.0116% PP 11,6 мг
2.0E-7% H 0,2 мкг
0.0016% E 1,6 мг
0.0012% С 1,2 мг
1.2E-5% B12 12 мкг
9.0E-6% B9 9 мкг
0.0008% B6 0,8 мг
0.0009% B3 0,9 мг
0.00036% B2 0,36 мг
0.00012% B1 0,12 мг
1.0E-5% A 10 мкг
0.0086% PP 8,6 мг
1.0E-5% A 0,01 мг
0.18% S 180 мг
0.17% Cl 170 мг
0.28% P 280 мг
0.28% K 280 мг
0.1% Na 100 мг
0.05% Mg 50 мг
0.04% Ca 40 мг
6.0E-6% Ni 6 мкг
2.0E-5% Co 20 мкг
4.0E-6% Mo 4 мкг
0.0014% F 1400 мкг
5.5E-5% Cr 55 мкг
0.0001% Mn 0,1 мг
0.00021% Cu 210 мкг
4.5E-5% I 45 мкг
0.0007% Zn 0,7 мг
0.0017% Fe 1,7 мг
