Калорийность

    Терпуг - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    СвойствоЗначение% от нормы
    Калорийность, кКал
    Белки, гр
    Жиры, гр
    Углеводы, гр

    Доля БЖУ в калорийности

    Белки - 1% (1г.)

    Жиры - 2% (1г.)

    Углеводы - 3% (1г.)

    Соотношение белков, жиров и углеводов

    : :

    Ккал
    101.8
    Белков
    17.8г
    Жиров
    3.4г
    Углеводов
    0г
    1.2% Зол 1,2 гр
    77.6% H2O 77,6 гр
    3.4% Жир 3,4 гр
    17.8% Бел 17,8 гр
    0.0040548% PP 4,0548 мг
    0.001% С 1 мг
    8.3E-6% B9 8,3 мкг
    0.0002% B6 0,2 мг
    0.0002% B2 0,2 мг
    0.0001% B1 0,1 мг
    6.0E-5% A 60 мкг
    0.0011% PP 1,1 мг
    6.0E-5% A 0,06 мг
    0.18% S 180 мг
    0.165% Cl 165 мг
    0.22% P 220 мг
    0.335% K 335 мг
    0.1% Na 100 мг
    0.035% Mg 35 мг
    0.03% Ca 30 мг
    6.0E-6% Ni 6 мкг
    2.0E-5% Co 20 мкг
    4.0E-6% Mo 4 мкг
    0.00043% F 430 мкг
    3.0E-5% Cr 30 мкг
    0.0001% Mn 0,1 мг
    0.00015% Cu 150 мкг
    5.0E-5% I 50 мкг
    0.0007% Zn 0,7 мг
    0.0008% Fe 0,8 мг
    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.

    Калорийность
    Калорийность101,8кКал

    Пищевая ценность
    Зола 1,2гр
    Вода 77,6гр
    Жиры 3,4гр
    Белки 17,8гр
    Калорийность 101,8кКал

    Витамины
    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 4,0548мг
    Витамин C 1мг
    Витамин B9 (фолиевая) 8,3мкг
    Витамин B6 (пиридоксин) 0,2мг
    Витамин B2 (рибофлавин) 0,2мг
    Витамин B1 (тиамин) 0,1мг
    Витамин A (РЭ) 60мкг
    Витамин PP 1,1мг
    Витамин A 0,06мг

    Макроэлементы
    Сера 180мг
    Хлор 165мг
    Фосфор 220мг
    Калий 335мг
    Натрий 100мг
    Магний 35мг
    Кальций 30мг

    Микроэлементы
    Никель 6мкг
    Кобальт 20мкг
    Молибден 4мкг
    Фтор 430мкг
    Хром 30мкг
    Марганец 0,1мг
    Медь 150мкг
    Йод 50мкг
    Цинк 0,7мг
    Железо 0,8мг