Калорийность
Тунец - калорийность, химический состав, пищевая ценность
| Свойство | Значение | % от нормы |
| Калорийность, кКал | ||
| Белки, гр | ||
| Жиры, гр | ||
| Углеводы, гр |
Доля БЖУ в калорийности
Белки - 1% (1г.)
Жиры - 2% (1г.)
Углеводы - 3% (1г.)
Соотношение белков, жиров и углеводов
: :
Ккал
139
Белков
24.4г
Жиров
4.6г
Углеводов
0г
1.7% Зол 1,7 гр
0.038% Хол. 38 мг
1.3% НЖ 1,3 гр
69.3% H2O 69,3 гр
4.6% Жир 4,6 гр
24.4% Бел 24,4 гр
0.0155% PP 15,5 мг
0.0002% E 0,2 мг
6.0E-6% B9 6 мкг
0.0008% B6 0,8 мг
0.00023% B2 0,23 мг
0.00028% B1 0,28 мг
2.0E-5% A 20 мкг
2.0E-5% A 0,02 мг
0.0106% PP 10,6 мг
0.19% S 190 мг
0.16% Cl 160 мг
0.28% P 280 мг
0.35% K 350 мг
0.075% Na 75 мг
0.03% Mg 30 мг
0.03% Ca 30 мг
6.0E-6% Ni 6 мкг
4.0E-5% Co 40 мкг
4.0E-6% Mo 4 мкг
0.001% F 1000 мкг
9.0E-5% Cr 90 мкг
0.00013% Mn 0,13 мг
0.0001% Cu 100 мкг
5.0E-5% I 50 мкг
0.0007% Zn 0,7 мг
0.001% Fe 1 мг
