Калорийность

    Хек - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    СвойствоЗначение% от нормы
    Калорийность, кКал
    Белки, гр
    Жиры, гр
    Углеводы, гр

    Доля БЖУ в калорийности

    Белки - 1% (1г.)

    Жиры - 2% (1г.)

    Углеводы - 3% (1г.)

    Соотношение белков, жиров и углеводов

    : :

    Ккал
    86
    Белков
    16.6г
    Жиров
    2.2г
    Углеводов
    0г
    1.3% Зол 1,3 гр
    0.07% Хол. 70 мг
    0.6% НЖ 0,6 гр
    79.9% H2O 79,9 гр
    2.2% Жир 2,2 гр
    16.6% Бел 16,6 гр
    0.0043% PP 4,3 мг
    0.0004% E 0,4 мг
    0.0005% С 0,5 мг
    1.11E-5% B9 11,1 мкг
    0.0001% B6 0,1 мг
    0.0001% B2 0,1 мг
    0.00012% B1 0,12 мг
    1.0E-5% A 10 мкг
    0.0013% PP 1,3 мг
    1.0E-5% A 0,01 мг
    0.2% S 200 мг
    0.165% Cl 165 мг
    0.24% P 240 мг
    0.335% K 335 мг
    0.075% Na 75 мг
    0.035% Mg 35 мг
    0.03% Ca 30 мг
    7.0E-6% Ni 7 мкг
    2.0E-5% Co 20 мкг
    4.0E-6% Mo 4 мкг
    0.0007% F 700 мкг
    5.5E-5% Cr 55 мкг
    0.00012% Mn 0,12 мг
    0.000135% Cu 135 мкг
    0.00016% I 160 мкг
    0.0009% Zn 0,9 мг
    0.0007% Fe 0,7 мг
    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.

    Калорийность

    Калорийность86кКал

    Пищевая ценность

    Зола 1,3гр
    Холестерин 70мг
    Насыщеные жирные кислоты 0,6гр
    Вода 79,9гр
    Жиры 2,2гр
    Белки 16,6гр
    Калорийность 86кКал

    Витамины

    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 4,3мг
    Витамин E (ТЭ) 0,4мг
    Витамин C 0,5мг
    Витамин B9 (фолиевая) 11,1мкг
    Витамин B6 (пиридоксин) 0,1мг
    Витамин B2 (рибофлавин) 0,1мг
    Витамин B1 (тиамин) 0,12мг
    Витамин A (РЭ) 10мкг
    Витамин PP 1,3мг
    Витамин A 0,01мг

    Макроэлементы

    Сера 200мг
    Хлор 165мг
    Фосфор 240мг
    Калий 335мг
    Натрий 75мг
    Магний 35мг
    Кальций 30мг

    Микроэлементы

    Никель 7мкг
    Кобальт 20мкг
    Молибден 4мкг
    Фтор 700мкг
    Хром 55мкг
    Марганец 0,12мг
    Медь 135мкг
    Йод 160мкг
    Цинк 0,9мг
    Железо 0,7мг