Калорийность

    Язык морской - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    СвойствоЗначение% от нормы
    Калорийность, кКал
    Белки, гр
    Жиры, гр
    Углеводы, гр

    Доля БЖУ в калорийности

    Белки - 1% (1г.)

    Жиры - 2% (1г.)

    Углеводы - 3% (1г.)

    Соотношение белков, жиров и углеводов

    : :

    Ккал
    88
    Белков
    10.3г
    Жиров
    5.2г
    Углеводов
    0г
    5.2% Жир 5,2 гр
    10.3% Бел 10,3 гр
    0.0046098% PP 4,6098 мг
    0.0023% С 2,3 мг
    5.0E-5% B2 0,05 мг
    2.0E-5% B1 0,02 мг
    2.0E-5% A 20 мкг
    0.0029% PP 2,9 мг
    2.0E-5% A 0,02 мг
    0.18% S 180 мг
    0.165% Cl 165 мг
    0.15% P 150 мг
    0.3% K 300 мг
    0.13% Na 130 мг
    0.06% Mg 60 мг
    0.03% Ca 30 мг
    6.0E-6% Ni 6 мкг
    2.0E-5% Co 20 мкг
    4.0E-6% Mo 4 мкг
    0.00043% F 430 мкг
    5.5E-5% Cr 55 мкг
    5.0E-5% Mn 0,05 мг
    6.0E-5% Cu 60 мкг
    5.0E-5% I 50 мкг
    0.0007% Zn 0,7 мг
    0.0009% Fe 0,9 мг
    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.

    Калорийность

    Калорийность88кКал

    Пищевая ценность

    Жиры 5,2гр
    Белки 10,3гр
    Калорийность 88кКал

    Витамины

    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 4,6098мг
    Витамин C 2,3мг
    Витамин B2 (рибофлавин) 0,05мг
    Витамин B1 (тиамин) 0,02мг
    Витамин A (РЭ) 20мкг
    Витамин PP 2,9мг
    Витамин A 0,02мг

    Макроэлементы

    Сера 180мг
    Хлор 165мг
    Фосфор 150мг
    Калий 300мг
    Натрий 130мг
    Магний 60мг
    Кальций 30мг

    Микроэлементы

    Никель 6мкг
    Кобальт 20мкг
    Молибден 4мкг
    Фтор 430мкг
    Хром 55мкг
    Марганец 0,05мг
    Медь 60мкг
    Йод 50мкг
    Цинк 0,7мг
    Железо 0,9мг