Калорийность

    Язь - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    СвойствоЗначение% от нормы
    Калорийность, кКал
    Белки, гр
    Жиры, гр
    Углеводы, гр

    Доля БЖУ в калорийности

    Белки - 1% (1г.)

    Жиры - 2% (1г.)

    Углеводы - 3% (1г.)

    Соотношение белков, жиров и углеводов

    : :

    Ккал
    116.5
    Белков
    19г
    Жиров
    4.5г
    Углеводов
    0г
    4.5% Жир 4,5 гр
    19% Бел 19 гр
    0.003154% PP 3,154 мг
    0.165% Cl 165 мг
    0.21% P 210 мг
    0.235% K 235 мг
    0.1% Na 100 мг
    0.035% Mg 35 мг
    0.08% Ca 80 мг
    6.0E-6% Ni 6 мкг
    4.0E-6% Mo 4 мкг
    0.00043% F 430 мкг
    5.5E-5% Cr 55 мкг
    0.0009% Fe 0,9 мг
    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.

    Калорийность

    Калорийность116,5кКал

    Пищевая ценность

    Жиры 4,5гр
    Белки 19гр
    Калорийность 116,5кКал

    Витамины

    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 3,154мг

    Макроэлементы

    Хлор 165мг
    Фосфор 210мг
    Калий 235мг
    Натрий 100мг
    Магний 35мг
    Кальций 80мг

    Микроэлементы

    Никель 6мкг
    Молибден 4мкг
    Фтор 430мкг
    Хром 55мкг
    Железо 0,9мг