Калорийность

    Килька балтийская соленая - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    СвойствоЗначение% от нормы
    Калорийность, кКал
    Белки, гр
    Жиры, гр
    Углеводы, гр

    Доля БЖУ в калорийности

    Белки - 1% (1г.)

    Жиры - 2% (1г.)

    Углеводы - 3% (1г.)

    Соотношение белков, жиров и углеводов

    : :

    Ккал
    137
    Белков
    17.1г
    Жиров
    7.6г
    Углеводов
    0г
    2.9% НЖ 2,9 гр
    14.3% Зол 14,3 гр
    0.084% Хол. 84 мг
    61% H2O 61 гр
    7.6% Жир 7,6 гр
    17.1% Бел 17,1 гр
    0.0065% PP 6,5 мг
    0.0004% E 0,4 мг
    0.00013% B2 0,13 мг
    2.0E-5% B1 0,02 мг
    4.0E-5% A 40 мкг
    0.0031% PP 3,1 мг
    4.0E-5% A 0,04 мг
    0.33% P 330 мг
    0.187% K 187 мг
    4.917% Na 4917 мг
    0.051% Mg 51 мг
    0.091% Ca 91 мг
    0.0014% Fe 1,4 мг
    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.

    Калорийность

    Калорийность137кКал

    Пищевая ценность

    Насыщеные жирные кислоты 2,9гр
    Зола 14,3гр
    Холестерин 84мг
    Вода 61гр
    Жиры 7,6гр
    Белки 17,1гр
    Калорийность 137кКал

    Витамины

    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 6,5мг
    Витамин E (ТЭ) 0,4мг
    Витамин B2 (рибофлавин) 0,13мг
    Витамин B1 (тиамин) 0,02мг
    Витамин A (РЭ) 40мкг
    Витамин PP 3,1мг
    Витамин A 0,04мг

    Макроэлементы

    Фосфор 330мг
    Калий 187мг
    Натрий 4917мг
    Магний 51мг
    Кальций 91мг

    Микроэлементы

    Железо 1,4мг