Калорийность

    Сельдь атлантическая среднесоленая - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.

    Калорийность

    Калорийность145кКал

    Пищевая ценность

    Насыщеные жирные кислоты 1,8гр
    Зола 11,5гр
    Холестерин 60мг
    Вода 63гр
    Жиры 8,5гр
    Белки 17гр
    Калорийность 145кКал

    Витамины

    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 4,6мг
    Витамин E (ТЭ) 1,1мг
    Витамин B2 (рибофлавин) 0,13мг
    Витамин B1 (тиамин) 0,02мг
    Витамин A (РЭ) 20мкг
    Витамин A 0,02мг
    Витамин PP 1,8мг

    Макроэлементы

    Хлор 165мг
    Фосфор 270мг
    Калий 215мг
    Натрий 4800мг
    Магний 40мг
    Кальций 80мг

    Микроэлементы

    Никель 6мкг
    Молибден 4мкг
    Фтор 430мкг
    Хром 55мкг
    Цинк 0,7мг
    Железо 1,1мг