Калорийность

    Семга соленая потрошенная с головой - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.

    Калорийность

    Калорийность202кКал

    Пищевая ценность

    Насыщеные жирные кислоты 2,3гр
    Зола 8,5гр
    Холестерин 108мг
    Вода 56,5гр
    Жиры 12,5гр
    Белки 22,5гр
    Калорийность 202кКал

    Витамины

    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 10мг
    Витамин E (ТЭ) 2,5мг
    Витамин B2 (рибофлавин) 0,2мг
    Витамин B1 (тиамин) 0,15мг
    Витамин A (РЭ) 30мкг
    Витамин A 0,03мг
    Витамин PP 6,2мг

    Макроэлементы

    Хлор 165мг
    Фосфор 243мг
    Калий 221мг
    Натрий 2970мг
    Магний 60мг
    Кальций 40мг

    Микроэлементы

    Никель 6мкг
    Молибден 4мкг
    Фтор 430мкг
    Хром 55мкг
    Цинк 0,7мг
    Железо 2,5мг