Калорийность
Лещ холодного копчения - калорийность, химический состав, пищевая ценность
| Свойство | Значение | % от нормы |
| Калорийность, кКал | ||
| Белки, гр | ||
| Жиры, гр | ||
| Углеводы, гр |
Доля БЖУ в калорийности
Белки - 1% (1г.)
Жиры - 2% (1г.)
Углеводы - 3% (1г.)
Соотношение белков, жиров и углеводов
: :
Ккал
160
Белков
29.7г
Жиров
4.6г
Углеводов
0г
0.9% НЖ 0,9 гр
12.4% Зол 12,4 гр
0.058% Хол. 58 мг
53.3% H2O 53,3 гр
4.6% Жир 4,6 гр
29.7% Бел 29,7 гр
0.0087% PP 8,7 мг
0.001% E 1 мг
0.00011% B2 0,11 мг
0.0001% B1 0,1 мг
2.0E-5% A 20 мкг
2.0E-5% A 0,02 мг
0.0031% PP 3,1 мг
0.165% Cl 165 мг
0.2% P 200 мг
0.165% K 165 мг
4.36% Na 4360 мг
0.032% Mg 32 мг
0.205% Ca 205 мг
6.0E-6% Ni 6 мкг
4.0E-6% Mo 4 мкг
0.00043% F 430 мкг
5.5E-5% Cr 55 мкг
0.0007% Zn 0,7 мг
0.0005% Fe 0,5 мг
