Калорийность

    Лещ холодного копчения - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.

    Калорийность

    Калорийность160кКал

    Пищевая ценность

    Насыщеные жирные кислоты 0,9гр
    Зола 12,4гр
    Холестерин 58мг
    Вода 53,3гр
    Жиры 4,6гр
    Белки 29,7гр
    Калорийность 160кКал

    Витамины

    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 8,7мг
    Витамин E (ТЭ) 1мг
    Витамин B2 (рибофлавин) 0,11мг
    Витамин B1 (тиамин) 0,1мг
    Витамин A (РЭ) 20мкг
    Витамин A 0,02мг
    Витамин PP 3,1мг

    Макроэлементы

    Хлор 165мг
    Фосфор 200мг
    Калий 165мг
    Натрий 4360мг
    Магний 32мг
    Кальций 205мг

    Микроэлементы

    Никель 6мкг
    Молибден 4мкг
    Фтор 430мкг
    Хром 55мкг
    Цинк 0,7мг
    Железо 0,5мг