Калорийность
Сельдь тихоокеанская жирная холодного копчения - калорийность, химический состав, пищевая ценность
| Свойство | Значение | % от нормы |
| Калорийность, кКал | ||
| Белки, гр | ||
| Жиры, гр | ||
| Углеводы, гр |
Доля БЖУ в калорийности
Белки - 1% (1г.)
Жиры - 2% (1г.)
Углеводы - 3% (1г.)
Соотношение белков, жиров и углеводов
: :
Ккал
225
Белков
20.3г
Жиров
16г
Углеводов
0г
10.5% Зол 10,5 гр
53.2% H2O 53,2 гр
16% Жир 16 гр
20.3% Бел 20,3 гр
0.095% Холин 95 мг
0.002905% PP 2,905 мг
1.0E-7% К 0,1 мкг
0.00154% E 1,54 мг
3.0E-6% D 3 мкг
0.0013% С 1,3 мг
1.87E-5% B12 18,7 мкг
1.4E-5% B9 14 мкг
0.000413% B6 0,413 мг
0.00088% B3 0,88 мг
0.00018% B2 0,18 мг
3.0E-5% B1 0,03 мг
4.0E-5% A 40 мкг
4.0E-5% A 0,04 мг
0.00175% PP 1,75 мг
0.165% Cl 165 мг
0.325% P 325 мг
0.447% K 447 мг
0.918% Na 918 мг
0.055% Mg 55 мг
0.077% Ca 77 мг
6.0E-6% Ni 6 мкг
4.0E-6% Mo 4 мкг
0.00043% F 430 мкг
5.5E-5% Cr 55 мкг
5.26E-5% Se 52,6 мкг
5.0E-5% Mn 0,05 мг
0.00136% Zn 1,36 мг
0.0005% Fe 0,5 мг
