Калорийность

    Теша осетровая холодного копчения - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    СвойствоЗначение% от нормы
    Калорийность, кКал
    Белки, гр
    Жиры, гр
    Углеводы, гр

    Доля БЖУ в калорийности

    Белки - 1% (1г.)

    Жиры - 2% (1г.)

    Углеводы - 3% (1г.)

    Соотношение белков, жиров и углеводов

    : :

    Ккал
    302
    Белков
    17.6г
    Жиров
    25.7г
    Углеводов
    0г
    5.6% НЖ 5,6 гр
    9.1% Зол 9,1 гр
    0.187% Хол. 187 мг
    47.6% H2O 47,6 гр
    25.7% Жир 25,7 гр
    17.6% Бел 17,6 гр
    0.0062% PP 6,2 мг
    0.0032% E 3,2 мг
    0.0002% B2 0,2 мг
    6.0E-5% B1 0,06 мг
    0.0001% A 100 мкг
    0.0001% A 0,1 мг
    0.002% PP 2 мг
    0.165% Cl 165 мг
    0.146% P 146 мг
    0.129% K 129 мг
    3.259% Na 3259 мг
    0.019% Mg 19 мг
    0.037% Ca 37 мг
    6.0E-6% Ni 6 мкг
    4.0E-6% Mo 4 мкг
    0.00043% F 430 мкг
    5.5E-5% Cr 55 мкг
    0.0007% Zn 0,7 мг
    0.001% Fe 1 мг
    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.

    Калорийность

    Калорийность302кКал

    Пищевая ценность

    Насыщеные жирные кислоты 5,6гр
    Зола 9,1гр
    Холестерин 187мг
    Вода 47,6гр
    Жиры 25,7гр
    Белки 17,6гр
    Калорийность 302кКал

    Витамины

    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 6,2мг
    Витамин E (ТЭ) 3,2мг
    Витамин B2 (рибофлавин) 0,2мг
    Витамин B1 (тиамин) 0,06мг
    Витамин A (РЭ) 100мкг
    Витамин A 0,1мг
    Витамин PP 2мг

    Макроэлементы

    Хлор 165мг
    Фосфор 146мг
    Калий 129мг
    Натрий 3259мг
    Магний 19мг
    Кальций 37мг

    Микроэлементы

    Никель 6мкг
    Молибден 4мкг
    Фтор 430мкг
    Хром 55мкг
    Цинк 0,7мг
    Железо 1мг