Калорийность

    Горбуша натуральная. Консервы - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    СвойствоЗначение% от нормы
    Калорийность, кКал
    Белки, гр
    Жиры, гр
    Углеводы, гр

    Доля БЖУ в калорийности

    Белки - 1% (1г.)

    Жиры - 2% (1г.)

    Углеводы - 3% (1г.)

    Соотношение белков, жиров и углеводов

    : :

    Ккал
    136
    Белков
    20.9г
    Жиров
    5.8г
    Углеводов
    0г
    1% НЖ 1 гр
    2.7% Зол 2,7 гр
    0.054% Хол. 54 мг
    70.6% H2O 70,6 гр
    5.8% Жир 5,8 гр
    20.9% Бел 20,9 гр
    0.0083% PP 8,3 мг
    0.0013% E 1,3 мг
    0.00014% B2 0,14 мг
    3.0E-5% B1 0,03 мг
    2.0E-5% A 20 мкг
    2.0E-5% A 0,02 мг
    0.0048% PP 4,8 мг
    0.165% Cl 165 мг
    0.23% P 230 мг
    0.26% K 260 мг
    0.694% Na 694 мг
    0.056% Mg 56 мг
    0.185% Ca 185 мг
    6.0E-6% Ni 6 мкг
    4.0E-6% Mo 4 мкг
    0.00043% F 430 мкг
    5.5E-5% Cr 55 мкг
    0.0007% Zn 0,7 мг
    0.0009% Fe 0,9 мг
    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.

    Калорийность

    Калорийность136кКал

    Пищевая ценность

    Насыщеные жирные кислоты 1гр
    Зола 2,7гр
    Холестерин 54мг
    Вода 70,6гр
    Жиры 5,8гр
    Белки 20,9гр
    Калорийность 136кКал

    Витамины

    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 8,3мг
    Витамин E (ТЭ) 1,3мг
    Витамин B2 (рибофлавин) 0,14мг
    Витамин B1 (тиамин) 0,03мг
    Витамин A (РЭ) 20мкг
    Витамин A 0,02мг
    Витамин PP 4,8мг

    Макроэлементы

    Хлор 165мг
    Фосфор 230мг
    Калий 260мг
    Натрий 694мг
    Магний 56мг
    Кальций 185мг

    Микроэлементы

    Никель 6мкг
    Молибден 4мкг
    Фтор 430мкг
    Хром 55мкг
    Цинк 0,7мг
    Железо 0,9мг