Калорийность

    Кета натуральная. Консервы - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    СвойствоЗначение% от нормы
    Калорийность, кКал
    Белки, гр
    Жиры, гр
    Углеводы, гр

    Доля БЖУ в калорийности

    Белки - 1% (1г.)

    Жиры - 2% (1г.)

    Углеводы - 3% (1г.)

    Соотношение белков, жиров и углеводов

    : :

    Ккал
    129
    Белков
    21.5г
    Жиров
    4.8г
    Углеводов
    0г
    1% НЖ 1 гр
    2.7% Зол 2,7 гр
    0.068% Хол. 68 мг
    70.4% H2O 70,4 гр
    4.8% Жир 4,8 гр
    21.5% Бел 21,5 гр
    0.0092% PP 9,2 мг
    0.0011% E 1,1 мг
    0.00016% B2 0,16 мг
    4.0E-5% B1 0,04 мг
    2.0E-5% A 20 мкг
    2.0E-5% A 0,02 мг
    0.0055% PP 5,5 мг
    0.165% Cl 165 мг
    0.239% P 239 мг
    0.334% K 334 мг
    0.56% Na 560 мг
    0.043% Mg 43 мг
    0.161% Ca 161 мг
    6.0E-6% Ni 6 мкг
    4.0E-6% Mo 4 мкг
    0.00043% F 430 мкг
    5.5E-5% Cr 55 мкг
    0.0007% Zn 0,7 мг
    0.0013% Fe 1,3 мг
    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.

    Калорийность

    Калорийность129кКал

    Пищевая ценность

    Насыщеные жирные кислоты 1гр
    Зола 2,7гр
    Холестерин 68мг
    Вода 70,4гр
    Жиры 4,8гр
    Белки 21,5гр
    Калорийность 129кКал

    Витамины

    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 9,2мг
    Витамин E (ТЭ) 1,1мг
    Витамин B2 (рибофлавин) 0,16мг
    Витамин B1 (тиамин) 0,04мг
    Витамин A (РЭ) 20мкг
    Витамин A 0,02мг
    Витамин PP 5,5мг

    Макроэлементы

    Хлор 165мг
    Фосфор 239мг
    Калий 334мг
    Натрий 560мг
    Магний 43мг
    Кальций 161мг

    Микроэлементы

    Никель 6мкг
    Молибден 4мкг
    Фтор 430мкг
    Хром 55мкг
    Цинк 0,7мг
    Железо 1,3мг