Калорийность

    Сазан в томатном соусе. Консервы - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    СвойствоЗначение% от нормы
    Калорийность, кКал
    Белки, гр
    Жиры, гр
    Углеводы, гр

    Доля БЖУ в калорийности

    Белки - 1% (1г.)

    Жиры - 2% (1г.)

    Углеводы - 3% (1г.)

    Соотношение белков, жиров и углеводов

    : :

    Ккал
    143
    Белков
    12.4г
    Жиров
    8.7г
    Углеводов
    3.5г
    0.9% НЖ 0,9 гр
    3.1% Зол 3,1 гр
    1.1% Крах 1,1 гр
    2.4% Сах 2,4 гр
    0.04% Хол. 40 мг
    71.1% H2O 71,1 гр
    0.5% ОК 0,5 гр
    0.8% ПВ 0,8 гр
    3.5% Уг 3,5 гр
    8.7% Жир 8,7 гр
    12.4% Бел 12,4 гр
    0.0048% PP 4,8 мг
    0.0024% E 2,4 мг
    0.0001% B2 0,1 мг
    7.0E-5% B1 0,07 мг
    6.0E-5% A 60 мкг
    0.0003% Б-кар 0,3 мг
    1.0E-5% A 0,01 мг
    0.0025% PP 2,5 мг
    0.165% Cl 165 мг
    0.295% P 295 мг
    0.383% K 383 мг
    0.484% Na 484 мг
    0.047% Mg 47 мг
    0.356% Ca 356 мг
    6.0E-6% Ni 6 мкг
    4.0E-6% Mo 4 мкг
    0.00043% F 430 мкг
    5.5E-5% Cr 55 мкг
    0.0007% Zn 0,7 мг
    0.0008% Fe 0,8 мг
    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.

    Калорийность

    Калорийность143кКал

    Пищевая ценность

    Насыщеные жирные кислоты 0,9гр
    Зола 3,1гр
    Крахмал 1,1гр
    Моно- и дисахариды 2,4гр
    Холестерин 40мг
    Вода 71,1гр
    Органические кислоты 0,5гр
    Пищевые волокна 0,8гр
    Углеводы 3,5гр
    Жиры 8,7гр
    Белки 12,4гр
    Калорийность 143кКал

    Витамины

    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 4,8мг
    Витамин E (ТЭ) 2,4мг
    Витамин B2 (рибофлавин) 0,1мг
    Витамин B1 (тиамин) 0,07мг
    Витамин A (РЭ) 60мкг
    Бэта-каротин 0,3мг
    Витамин A 0,01мг
    Витамин PP 2,5мг

    Макроэлементы

    Хлор 165мг
    Фосфор 295мг
    Калий 383мг
    Натрий 484мг
    Магний 47мг
    Кальций 356мг

    Микроэлементы

    Никель 6мкг
    Молибден 4мкг
    Фтор 430мкг
    Хром 55мкг
    Цинк 0,7мг
    Железо 0,8мг