Калорийность

    Скумбрия консервированная в масле, атлантическая - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.

    Калорийность

    Калорийность317,7кКал

    Пищевая ценность

    Зола 2,7гр
    Холестерин 56мг
    Ненасыщеные жирные кислоты 5,1гр
    Вода 54гр
    Жиры 28,9гр
    Белки 14,4гр
    Калорийность 317,7кКал

    Витамины

    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 10,0904мг
    Витамин B2 (рибофлавин) 0,2мг
    Витамин B1 (тиамин) 0,03мг
    Витамин PP 7,7мг

    Макроэлементы

    Хлор 165мг
    Фосфор 224мг
    Калий 225мг
    Натрий 545мг
    Магний 40мг
    Кальций 36мг

    Микроэлементы

    Никель 6мкг
    Молибден 4мкг
    Фтор 430мкг
    Хром 55мкг
    Цинк 0,7мг
    Железо 1,6мг