Калорийность

    Скумбрия курильская натуральная. Консервы - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    СвойствоЗначение% от нормы
    Калорийность, кКал
    Белки, гр
    Жиры, гр
    Углеводы, гр

    Доля БЖУ в калорийности

    Белки - 1% (1г.)

    Жиры - 2% (1г.)

    Углеводы - 3% (1г.)

    Соотношение белков, жиров и углеводов

    : :

    Ккал
    248
    Белков
    18.8г
    Жиров
    19.2г
    Углеводов
    0г
    4% НЖ 4 гр
    2.7% Зол 2,7 гр
    0.08% Хол. 80 мг
    59.3% H2O 59,3 гр
    19.2% Жир 19,2 гр
    18.8% Бел 18,8 гр
    0.0103% PP 10,3 мг
    0.0017% E 1,7 мг
    0.00023% B2 0,23 мг
    2.0E-5% B1 0,02 мг
    0.0072% PP 7,2 мг
    0.165% Cl 165 мг
    0.28% P 280 мг
    0.28% K 280 мг
    0.763% Na 763 мг
    0.05% Mg 50 мг
    0.04% Ca 40 мг
    6.0E-6% Ni 6 мкг
    4.0E-6% Mo 4 мкг
    0.00043% F 430 мкг
    5.5E-5% Cr 55 мкг
    0.0007% Zn 0,7 мг
    0.0017% Fe 1,7 мг
    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.

    Калорийность

    Калорийность248кКал

    Пищевая ценность

    Насыщеные жирные кислоты 4гр
    Зола 2,7гр
    Холестерин 80мг
    Вода 59,3гр
    Жиры 19,2гр
    Белки 18,8гр
    Калорийность 248кКал

    Витамины

    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 10,3мг
    Витамин E (ТЭ) 1,7мг
    Витамин B2 (рибофлавин) 0,23мг
    Витамин B1 (тиамин) 0,02мг
    Витамин PP 7,2мг

    Макроэлементы

    Хлор 165мг
    Фосфор 280мг
    Калий 280мг
    Натрий 763мг
    Магний 50мг
    Кальций 40мг

    Микроэлементы

    Никель 6мкг
    Молибден 4мкг
    Фтор 430мкг
    Хром 55мкг
    Цинк 0,7мг
    Железо 1,7мг