Калорийность
Сом в томатном соусе. Консервы - калорийность, химический состав, пищевая ценность
| Свойство | Значение | % от нормы |
| Калорийность, кКал | ||
| Белки, гр | ||
| Жиры, гр | ||
| Углеводы, гр |
Доля БЖУ в калорийности
Белки - 1% (1г.)
Жиры - 2% (1г.)
Углеводы - 3% (1г.)
Соотношение белков, жиров и углеводов
: :
Ккал
126
Белков
12.9г
Жиров
6.3г
Углеводов
4г
1.2% НЖ 1,2 гр
3.2% Зол 3,2 гр
1.3% Крах 1,3 гр
2.7% Сах 2,7 гр
0.056% Хол. 56 мг
72.4% H2O 72,4 гр
0.4% ОК 0,4 гр
0.8% ПВ 0,8 гр
4% Уг 4 гр
6.3% Жир 6,3 гр
12.9% Бел 12,9 гр
0.0041% PP 4,1 мг
0.0017% E 1,7 мг
7.0E-5% B2 0,07 мг
3.0E-5% B1 0,03 мг
5.8E-5% A 58 мкг
0.0003% Б-кар 0,3 мг
8.0E-6% A 0,008 мг
0.0019% PP 1,9 мг
0.165% Cl 165 мг
0.437% P 437 мг
0.386% K 386 мг
0.65% Na 650 мг
0.072% Mg 72 мг
0.384% Ca 384 мг
6.0E-6% Ni 6 мкг
4.0E-6% Mo 4 мкг
0.00043% F 430 мкг
5.5E-5% Cr 55 мкг
0.0007% Zn 0,7 мг
0.001% Fe 1 мг
