Калорийность

    Судак в томатном соусе. Консервы - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    СвойствоЗначение% от нормы
    Калорийность, кКал
    Белки, гр
    Жиры, гр
    Углеводы, гр

    Доля БЖУ в калорийности

    Белки - 1% (1г.)

    Жиры - 2% (1г.)

    Углеводы - 3% (1г.)

    Соотношение белков, жиров и углеводов

    : :

    Ккал
    119
    Белков
    14г
    Жиров
    5.3г
    Углеводов
    3.1г
    1% НЖ 1 гр
    2.4% Зол 2,4 гр
    1.1% Крах 1,1 гр
    2% Сах 2 гр
    0.048% Хол. 48 мг
    74.2% H2O 74,2 гр
    0.4% ОК 0,4 гр
    0.6% ПВ 0,6 гр
    3.1% Уг 3,1 гр
    5.3% Жир 5,3 гр
    14% Бел 14 гр
    0.0039% PP 3,9 мг
    0.0018% E 1,8 мг
    0.002% С 2 мг
    9.0E-5% B2 0,09 мг
    2.0E-5% B1 0,02 мг
    6.0E-5% A 60 мкг
    0.00031% Б-кар 0,31 мг
    8.0E-6% A 0,008 мг
    0.0016% PP 1,6 мг
    0.165% Cl 165 мг
    0.246% P 246 мг
    0.12% K 120 мг
    0.542% Na 542 мг
    0.026% Mg 26 мг
    0.507% Ca 507 мг
    6.0E-6% Ni 6 мкг
    4.0E-6% Mo 4 мкг
    0.00043% F 430 мкг
    5.5E-5% Cr 55 мкг
    0.0007% Zn 0,7 мг
    0.0007% Fe 0,7 мг
    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.

    Калорийность

    Калорийность119кКал

    Пищевая ценность

    Насыщеные жирные кислоты 1гр
    Зола 2,4гр
    Крахмал 1,1гр
    Моно- и дисахариды 2гр
    Холестерин 48мг
    Вода 74,2гр
    Органические кислоты 0,4гр
    Пищевые волокна 0,6гр
    Углеводы 3,1гр
    Жиры 5,3гр
    Белки 14гр
    Калорийность 119кКал

    Витамины

    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 3,9мг
    Витамин E (ТЭ) 1,8мг
    Витамин C 2мг
    Витамин B2 (рибофлавин) 0,09мг
    Витамин B1 (тиамин) 0,02мг
    Витамин A (РЭ) 60мкг
    Бэта-каротин 0,31мг
    Витамин A 0,008мг
    Витамин PP 1,6мг

    Макроэлементы

    Хлор 165мг
    Фосфор 246мг
    Калий 120мг
    Натрий 542мг
    Магний 26мг
    Кальций 507мг

    Микроэлементы

    Никель 6мкг
    Молибден 4мкг
    Фтор 430мкг
    Хром 55мкг
    Цинк 0,7мг
    Железо 0,7мг