Калорийность

    Тунец в масле. Консервы - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    СвойствоЗначение% от нормы
    Калорийность, кКал
    Белки, гр
    Жиры, гр
    Углеводы, гр

    Доля БЖУ в калорийности

    Белки - 1% (1г.)

    Жиры - 2% (1г.)

    Углеводы - 3% (1г.)

    Соотношение белков, жиров и углеводов

    : :

    Ккал
    232
    Белков
    22г
    Жиров
    15.9г
    Углеводов
    0г
    2.4% НЖ 2,4 гр
    2.5% Зол 2,5 гр
    0.03% Хол. 30 мг
    59.6% H2O 59,6 гр
    15.9% Жир 15,9 гр
    22% Бел 22 гр
    0.0132% PP 13,2 мг
    0.0061% E 6,1 мг
    0.00012% B2 0,12 мг
    4.0E-5% B1 0,04 мг
    0.0092% PP 9,2 мг
    0.165% Cl 165 мг
    0.238% P 238 мг
    0.298% K 298 мг
    0.961% Na 961 мг
    0.025% Mg 25 мг
    0.025% Ca 25 мг
    6.0E-6% Ni 6 мкг
    4.0E-6% Mo 4 мкг
    0.00043% F 430 мкг
    5.5E-5% Cr 55 мкг
    0.0007% Zn 0,7 мг
    0.0008% Fe 0,8 мг
    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.

    Калорийность

    Калорийность232кКал

    Пищевая ценность

    Насыщеные жирные кислоты 2,4гр
    Зола 2,5гр
    Холестерин 30мг
    Вода 59,6гр
    Жиры 15,9гр
    Белки 22гр
    Калорийность 232кКал

    Витамины

    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 13,2мг
    Витамин E (ТЭ) 6,1мг
    Витамин B2 (рибофлавин) 0,12мг
    Витамин B1 (тиамин) 0,04мг
    Витамин PP 9,2мг

    Макроэлементы

    Хлор 165мг
    Фосфор 238мг
    Калий 298мг
    Натрий 961мг
    Магний 25мг
    Кальций 25мг

    Микроэлементы

    Никель 6мкг
    Молибден 4мкг
    Фтор 430мкг
    Хром 55мкг
    Цинк 0,7мг
    Железо 0,8мг