Калорийность

    Галеты - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    СвойствоЗначение% от нормы
    Калорийность, кКал
    Белки, гр
    Жиры, гр
    Углеводы, гр

    Доля БЖУ в калорийности

    Белки - 1% (1г.)

    Жиры - 2% (1г.)

    Углеводы - 3% (1г.)

    Соотношение белков, жиров и углеводов

    : :

    Ккал
    393
    Белков
    9.7г
    Жиров
    10.2г
    Углеводов
    65.6г
    0.021% Хол. 21 мг
    5.7% НЖ 5,7 гр
    1.8% Зол 1,8 гр
    64.9% Крах 64,9 гр
    0.7% Сах 0,7 гр
    9.5% H2O 9,5 гр
    3.2% ПВ 3,2 гр
    65.6% Уг 65,6 гр
    10.2% Жир 10,2 гр
    9.7% Бел 9,7 гр
    0.0029% PP 2,9 мг
    0.0016% E 1,6 мг
    4.0E-5% B2 0,04 мг
    0.00014% B1 0,14 мг
    6.8E-5% A 68 мкг
    3.8E-5% Б-кар 0,038 мг
    6.2E-5% A 0,062 мг
    0.0014% PP 1,4 мг
    0.094% P 94 мг
    0.133% K 133 мг
    0.55% Na 550 мг
    0.017% Mg 17 мг
    0.026% Ca 26 мг
    0.0013% Fe 1,3 мг
    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.

    Калорийность

    Калорийность393кКал

    Пищевая ценность

    Холестерин 21мг
    Насыщеные жирные кислоты 5,7гр
    Зола 1,8гр
    Крахмал 64,9гр
    Моно- и дисахариды 0,7гр
    Вода 9,5гр
    Пищевые волокна 3,2гр
    Углеводы 65,6гр
    Жиры 10,2гр
    Белки 9,7гр
    Калорийность 393кКал

    Витамины

    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 2,9мг
    Витамин E (ТЭ) 1,6мг
    Витамин B2 (рибофлавин) 0,04мг
    Витамин B1 (тиамин) 0,14мг
    Витамин A (РЭ) 68мкг
    Бэта-каротин 0,038мг
    Витамин A 0,062мг
    Витамин PP 1,4мг

    Макроэлементы

    Фосфор 94мг
    Калий 133мг
    Натрий 550мг
    Магний 17мг
    Кальций 26мг

    Микроэлементы

    Железо 1,3мг