Калорийность

    Ирис полутвердый - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.

    Калорийность

    Калорийность408кКал

    Пищевая ценность

    Холестерин 23мг
    Насыщеные жирные кислоты 4,6гр
    Зола 0,9гр
    Крахмал 12,1гр
    Моно- и дисахариды 69,4гр
    Вода 6,5гр
    Органические кислоты 0,2гр
    Углеводы 81,5гр
    Жиры 7,6гр
    Белки 3,3гр
    Калорийность 408кКал

    Витамины

    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 0,8мг
    Витамин E (ТЭ) 0,1мг
    Витамин B2 (рибофлавин) 0,13мг
    Витамин B1 (тиамин) 0,02мг
    Витамин A (РЭ) 41мкг
    Бэта-каротин 0,028мг
    Витамин PP 0,1мг
    Витамин A 0,036мг

    Макроэлементы

    Фосфор 105мг
    Калий 159мг
    Натрий 60мг
    Магний 18мг
    Кальций 140мг

    Микроэлементы

    Железо 0,6мг